毎日使うもの食べるものを選ぶということは、私達の身体にとってとても大切です。ちりも積もれば...ということわざもあるように、毎日使う石鹸や化粧品、食べ物は私達の身体に少しずつ蓄積されるからです。
私の母は、私が小さい頃から、極力自然なものを選んで生活していました。食べるものは無添加で農薬を使っていないもの、洗剤や石鹸、化粧品も添加物が入っていない安全なものを使っていました。私は赤ちゃんの時からアトピーだったせいもあり、母の考えに影響を受け、安心で安全なものを選ぶことが自然に身につきました。
結婚した現在も、家族の健康を守るため、無添加生活を続けています。特に私は、大人になってからもアトピーが改善されず病院の強い薬を使っていたため、さらにアトピーが悪化、小さい時よりも、自分の肌に触れる基礎化粧品を意識して選ぶようになりました。
特にクレンジングと洗顔には気を使っています。お化粧はお肌の調子に合わせて、したりしなかったりですが、洗顔は朝晩かかさずします。ですから特にお肌に刺激の少ないものを選ぶ必要があるのです。使い方も大切です。あまりチカラを入れてゴシゴシ洗うことを避け、なるべく指に触れないようにやさしく洗顔します。
では、どのように化粧品を選べばいいのかというと、「安全な無添加化粧品を使いたい！化粧品の安全性を調べました｜無添加化粧品生活」というためになるサイトを読んで、まずは無添加についてお勉強することです。お肌に負担が少ない化粧品を使うことで、必ずお肌は応えてくれると思います。